لذت

لیستی از کارهایی که لذت بخش اند و در زندگی باید برایشان وقت گذاشت و از آنها برای کسب انرژی بهره جست

1. به پارک رفتن و قدم زدن با یه آدم پایه
   

2. پیکنیک رفتن

3. طبیعت گردی

4. مسافرت های تفریحی، تفرجی، زیارتی

5. با کودکان بازی کردن

6. با دوستان جمع شدن

7. تماشای فیلم

8. تماشای سریال

9. مطالعه رمان های خوب و جذاب
   

10. کومیکس خواندن

11. تماشای کارتون

12. آشپزی

13. موزیک و درک موزیک

14. شعر خواندن

15. انجام بازی های ذهنی (من خوراکم هر روز شطرنج بازی کردنه، مبارز می طلبم)

16. حیوان خانگی داشتن و توجه به حیوانات (پارسال که قناری داشتم خیلی هم صداش، هم رسیدگی بهش لذت بخش بود)
    

17. ورزشی را نیمه حرفه ای انجام دهیم (یه زمانی که مرتب جودو کار می کردم احساسات بهتری داشتم)
    

18. خوب و به اندازه خوابیدن (نظم در خوابیدن)
    

19. باغچه داشتن و گیاهانی را پرورش دادن

20. آب میوه خوردن (آبمیوه گیری هایمان معمولا گوشه خانه ها در حال خاک خوردنن مثل فر ماکروفرهایمان، کمی هم لذت بردن را وارد زندگی کنیم.)
    

21. خیابان گردی
    

22. اسب سواری

23. دوچرخه سواری

24. اسکیت سواری (یادم باشد که حتما یادش بگیرم)
    

25. موتور سواری

26. تنقلات و حله حوله خوردن
    

27. بستنی خوردن
    

28. شنا
    

29. نگاه به سبزی و طبیعت و طبیعت گردی
    

30. پیتزا پر ملات خوردن
    

31. شیر و قهوه و چای تازه دم نوشیدن
    

32. عکاسی از مناظر زیبا و لحظات قشنگ
    

33. حمام رفتن
    

34. مسواک زدن و رسیدگی به دندان ها هم واقعا لذت بخشه (اول دندان را خلال کنی بعد نخ بکشی و بعد هم مسواک)
    

35. دیدن و گپ زدن با دوستان
    

36. انجام روزانه مدیتیشن

37. انجام ورزش یوگا

38. تمرکز روی اهداف و خیال پردازی راجع به چگونگی تحقق یافتنشان
    

39. خیال پردازی هدفمند (چه بهتر که بتوان داستان نویسی را فرا گرفت و خیال پردازی ها را در قالب داستان نویسی انجام داد)
    

40. نوشتن با نیت خلوت و تفکر کردن
    

41. منزل قوم و خویش رفتن
    

42. پارک شهر و اسباب بازی های پارک ارم
    

43. جمعه ها با دوستان سالن رفتن و فوتبال بازی کردن
    

44. کارهای عشقی مثل صنایع دستی چوب و ... انجام دادن
    

45. خودآرایی و عطر و ادکلن زدن
    

46. چتیدن و کامنتیدن پای وبلاگ ها و پست ها

    دیگه چه کارهایی می تونن باعث لذت و نشاط بشن؟ شما بگید